ZUMOS Y SMOTHIES

Sinopsis del producto

Zumos y batidos son una opcin vlida y saludable para un desa yuno o una merienda energtica, son fciles de preparar y unos grandes aliados para cualquier tipo de dieta, as como benef iciosos para mantener su bienestar. Estas recetas ofrecen mi les de posibilidades para aadir color y sabor a cualquier co mida: se tarda slo unos minutos en llenar un vaso con algo s abroso, gracias a las texturas cremosas de los smoothies o l as texturas lquidas de jugos.Con poco esfuerzo nos podemos a bastecer de minerales y vitaminas, siempre y cuando utilicem os fruta madura y alimentos de temporada! Es muy fcil seguir las recomendaciones de la Organizacin Mundial de la Salud p ara una dieta sana, basada en cinco porciones de frutas y ve rduras al da. Cada mes del ao, se puede elegir qu alimentos van a complementar nuestra dieta, que a menudo se caracteriz a por platos preparados, que se comen a toda prisa, con alto contenido de azcar, grasa y protena. Las frutas y verduras son alimentos completos que la naturaleza nos ofrece, propor cionando diferentes compuestos para ayudar a superar el fro, el calor y las molestias causadas por el cambio climtico, d ependiendo de las estaciones. Tambin parece ser que la gran variedad de colores en el mundo de las frutas y verduras act a positivamente en nuestra salud

9788416279548

TRENCHI, CINZIA